Duminică, 2 decembrie. Starea emoțională și sănătatea

Liliane Balbach

De ce sunt îngrijorat? De ce mă enervez? De ce mă simt atât de deprimat?” întreabă cel neliniştit. „Soţia mea este de vină. Ea mă face să mă simt rău,”sau „colegii mei mă enervează.” Unii oameni dau vina pentru problemele lor pe pastor sau pe biserica lor, alţii pe împrejurări. „Dacă aş avea mai mulţi bani, nu aş mai fi aşa de neliniştit cu privire la viaţa mea,” spune cineva. Realitatea este că atât timp cât trăim pe acest pământ, cei pe care-i iubim sau cei cu care ne asociem nu vor fi perfecţi, şi nici împrejurările nu vor fi perfecte. În consecinţă, trebuie să învăţăm cum să trecem, cu ajutorul lui Dumnezeu, peste emoţiile negative.

Dumnezeu ne-a creat după chipul Său. El ne-a făcut fiinţe spirituale şi raţionale, dar El ne-a creat de asemenea cu stări emoţionale. În Eden, corpul şi mintea lui Adam erau în întregime perfecte. Toate capacităţile sale erau în armonie. Toate emoţiile, cuvintele şi acţiunile lui erau în conformitate cu voinţa Creatorului său. Emoţii pozitive, cum ar fi: dragostea, bucuria, curajul, pacea şi mulțumirea îi umpleau inima. După ce a păcătuit, au apărut emoţiile negative - teama, vina, ura, mânia, neliniştea, nemulţumirea şi tristeţea. Cuvântul lui Dumnezeu şi ştiinţa dezvăluie că emoţiile, pozitive sau negative, ne afectează sănătatea fizică, mintală şi spirituală.

„Legătura existentă între minte şi corp este foarte strânsă. Când una este afectată, suferă şi cealaltă. Starea minții afectează sănătatea mult mai mult decât cred majoritatea. Multe dintre bolile de care suferă oamenii sunt datorate depresiei mentale. Mâhnirea, neliniştea, nemulţumirea, remuşcarea, vina, neîncrederea, toate au tendinţa să distrugă forţele vieţii şi să aducă decădere şi moarte.” 1

Pe de altă parte, „curajul, speranţa, credinţa, simpatia, dragostea, promovează sănătatea şi prelungesc viaţa. O minte mulţumită, un spirit vesel aduc sănătate corpului şi tărie sufletului. „O inimă veselă [care se bucură] este un bun leac” (Proverbele Acesta este motivul pentru care inteligenţa emoţională (IE) este un subiect fierbinte în medicina comportamentală actuală.

Stările emoţionale ne afectează sănătatea

Ce este atunci inteligenţa emoţională? Ea este capacitatea unui individ de a identifica, folosi, înţelege şi gestiona emoţiile sale în moduri pozitive. Este abilitatea de a recunoaşte stările emoţionale la alţii, de a coordona relaţiile noastre şi de a ne motiva în atingerea idealurilor. Deci, persoanele cu o IE (inteligență emoțională) mare deţin controlul asupra simţămintelor şi emoţiilor lor. Ei sunt cinstiţi, responsabili şi adaptabili la schimbare în timp ce sunt receptivi şi cu aşteptări rezonabile faţă de ei şi de ceilalţi.

Ştiinţa dovedeşte acum ceea ce Biblia a scris cu mii de ani în urmă – faptul că stresul cronic şi emoţiile negative pot influenţa declanşarea, câtorva boli cum ar fi: cancerul, depresia, bolile de inimă, diabetul, tuberculoza, artrita reumatoidă, hipertensiunea , diferite tipuri de ulcer şi SIDA.

Chiar şi suferinţele uşoare cum ar fi durerile de cap, alergiile, răcelile obişnuite, erupţiile cutanate şi guta sunt influenţate de stres şi de emoţiile noastre.

„În timp ce mâhnirea şi neliniştea nu pot îndrepta nici o nenorocire, ele pot aduce mari prejudicii; însă veselia şi speranţa, în timp ce înseninează cărarea altora, ‚sunt viaţă pentru cei ce le găsesc, şi sănătate pentru tot trupul lor’ (Proverbele 4:22).” 3 Mai jos este prezentată o listă cu câteva studii care arată relaţia dintre stările emoţionale şi boală.

DURERE CRESCUTĂ – Femeile cu sau fără fibromialgie suferă dureri ca urmare a gândurilor triste şi mânioase.

CANCER – Emoţiile negative reprezintă un factor de risc în ceea ce priveşte declanşarea cancerului. Un studiu din China a descoperit că trăirea emoţiilor negative s-a aflat printre principalii factori de risc în cancerul de colon, alături de dietă, predispoziţia familială şi boli anterioare ale tractului digestiv. 5

ATACUL CEREBRAL – Mânia şi alte stări emoţionale negative pot reprezenta factorii declanșatori ai unui atac cerebral. Există șanse foarte mari ca oamenii care au suferit un atac cerebral să fi fost mânioşi sau să fi suferit de alte stări emoţionale negative cu două ore înaintea evenimentului. 6

„A te lăsa cuprins de emoţii violente pune în pericol viaţa. Sunt mulţi cei care mor datorită unui atac de furie sau pasiune. Mulţi se educă pe ei înşişi ca să aibă spasme. Dacă ar vrea, ei ar putea să împiedice apariţia acestora, dar, aceasta necesită exercitarea voinţei pentru a birui o deprindere greşită.” 7

BOLILE DE INIMĂ – Există o puternică legătură între declanșarea bolilor de inimă şi nivelurile crescute de mânie, nelinişte şi depresie. 8

DEPRESIA – Persoanele care au suferit de depresie prezintă un risc de 10 ori mai mare să moară de un alt infarct, la mai puţin de 18 luni de la primul infarct, decât persoanele care nu sunt deprimate. 9

VINDECAREA GREOAIE A RĂNILOR – un studiu de la Universitatea Ohio a dovedit că persoanele care manifestau mai puţin control asupra mâniei aveau tendinţa de a se vindeca mai greu de rănile avute. 10

În timp ce gândurile şi stările emoţionale negative fac rău sănătăţii, cele pozitive sporesc sănătatea şi imunitatea. Gândurile şi stările emoţionale liniştitoare au un effect benefic asupra circulaţiei, digestiei, mişcărilor intestinale şi a menţinerii unui echilibru hormonal corespunzător. În această categorie de stări emoționale se includ: răbdarea, dragostea, bucuria, mulţumirea, pacea, bunătatea, simpatia şi autocontrolul. Acest tip de activitate mentală va intensifica producerea de sânge şi anticorpi şi va întări

oasele şi muşchii. 11

Din această cauză Cuvântul lui Dumnezeu ne învaţă în mod repetat să fim bucuroși şi cu gândire pozitivă. „ O inima veselă este un bun leac, dar un duh mâhnit usucă oasele” (Proverbele 17:22). „O inima veselă înseninează fața; dar când inima este tristă, duhul este mâhnit.” (Proverbele 15:13). Veselia face bine inimii, minţii, dar şi oaselor.

„Veselia şi o conştiinţă curată fac mai mult bine decât medicamentele şi vor fi un agent eficace în refacerea sănătăţii.” 12

Sănătatea oaselor

De ce sunt oasele atât de importante pentru sănătatea noastră? Celulele albe ale sângelui, care sunt esenţiale pentru sistemul nostrum imunitar sunt produse în măduvă. Celulele roşii ale sângelui, cele care transportă oxigenul vital către toate părţile corpului, sunt şi ele produse în măduva osoasă. În plus, trombocitele, care formează cheaguri de sânge sunt şi ele produse acolo. Acesta este motivul pentru care Marele nostru Medic ne dă cea mai bună reţetă pentru un system imunitar sănătos: o inimă veselă. Cuvintele amabile şi plăcute sunt şi ele implicate în întărirea oaselor şi a imunităţii. „Cuvintele prietenoase sunt ca un fagure de miere, dulci pentru suflet și sănătoase pentru oase.” (Proverbele 16:24).

Pe de altă parte, păcatul precum şi amărăciunea, îngrijorarea şi neliniştea vor avea un efect negative asupra sănătăţii şi imunităţii noastre. David spune: „Ai mila de mine, Doamne, căci sunt în strâmtorare: fața, sufletul și trupul mi s-au topit de întristare; mi se sfârșește viața în durere, și anii în suspine. Mi s-au sleit puterile din pricina fărădelegii mele și-mi putrezesc oasele!” (Psalmii 31:9, 10).

Biochimia şi stările emoţionale

Cum ne afectează stările emoţionale negative corpul? Structura biochimică poate afecta modul în care ne simţim. O modalitate de a schimba structura noastră biochimică este prin consumul de hrană nutritivă, sănătoasă şi prin mişcare făcută în mod regulat. V-aţi gândit însă că gândurile noastre pot produce şi ele schimbarea structurii noastre biochimice? Propoziţiile pe care ni le spunem în timp ce vorbim cu noi înşine pot efectiv modifica comportamentul nostrum glandular, muscular şi neuronal. Psihologii descoperă că gândurile noastre ne influenţează simţămintele. Însă acest adevăr este cunoscut din Cuvântul lui Dumnezeu de mii de ani. Înțeleptul ne spune: „Căci după cum gândeşte omul în inima sa, aşa şi este.” (Proverbele 23:7, engl.) Deci este clar: „Dacă gândurile nu sunt cum trebuie, simţămintele nu vor fi cum trebuie, iar gândurile împreună cu simțămintele formează caracterul moral.” 13

Concepţiile greşite

Nu trebuie să fim jucăria propriilor noastre stări emoţionale. Cuvântul lui Dumnezeu are mijloacele prin care să ne ajute să tratăm tristeţea, îngrijorarea, teama, mânia şi să ne dea puterea de a avea bucurie, pace şi dragoste.

La baza comportamentului nostrum stă în mare parte sistemul nostrum de credinţă. Simţămintele şi emoţiile noastre sunt produse de ceea ce ne spunem, prin cuvinte şi atitudini, referitor la circumstanţele în care ne găsim. Gândeşte puţin la ceea ce-ţi vei spune. Dacă-ţi vei spune că fratele de la biserică este împotriva ta, vei crede aceasta indiferent dacă este un adevăr sau nu, şi atunci îl vei trata ca pe un duşman. Ceea ce ne spunem nouă înşine poate fi fie un adevăr fie o minciună. De obicei, concepţiile greşite apar ca fiind adevărate pentru persoana care continuă să şi le repete. Apostolul Iacov ne spune însă unde îşi are rădăcina dialogul destructiv cu sine: „ Înțelepciunea aceasta nu vine de sus, ci este pământească, firească, drăcească. Căci acolo unde este pizmă și duh de ceartă, este tulburare și tot felul de fapte rele.” (Iacov 3:15- 16). Concepțiile greşite pe care ni le tot repetăm vin direct de la tatăl minciunii. Firea noastră le acceptă fără a le pune la îndoială, şi apoi, asemenea unei mâncări stricate, aceste cuvinte ce reprezintă o otravă mentală, dau naştere la emoţii extrem de dureroase şi vătămătoare. Această dietă mentală formată din toxine ne poate ucide dacă nu luptăm împotriva lor prin puterea lui Dumnezeu.

O altă modalitate de a ne otrăvi mintea este aceea de a citi romane, de a folosi necorespunzător internetul, de a viziona filme sau alte producţii video care agită mintea, produc stări emoţionale negative şi duc la o imaginaţie bolnavă. Inspiraţia ne spune: „Astăzi, în azilele de nebuni se află mii de persoane a căror minte s-a dezechilibrat datorită citirii de romane, ceea ce a dus la construirea de castele imaginare și la sentimentalism bolnăvicios.” 14

„Nu există în ţara noastră o influenţă mai puternică ce duce la otrăvirea imaginaţiei, distrugerea impresiilor religioase, şi la tocirea gustului pentru plăceri liniştite şi pentru realităţile serioase ale vieţii aşa cum sunt distracţiile teatrale. Dragostea pentru aceste scene creşte cu fiecare vizionare, aşa cum creşte dorinţa după băuturi ameţitoare odată cu folosirea acestora. Singura cale sigură este de a renunţa cu totul la teatru, circ şi la oricare alte locuri dubioase de distracţie.” 15

Cea mai bună carte, care va produce o minte sănătoasă şi stări emoţionale echilibrate, care ne va ajuta să avem o judecată sănătoasă, care ne va încuraja, care ne va da adevărata bucurie şi pace, este Biblia. Ieremia spune: „Când am primit cuvintele Tale, le-am înghițit; cuvintele Tale au fost bucuria și veselia inimii mele, căci după Numele Tău sunt numit, Doamne Dumnezeul oștirilor!” (Ieremia 15:16). „Biblia este cartea cărţilor. Îţi va da viaţă şi sănătate. Ea aduce liniştirea nervilor şi dă tărie minţii şi principii ferme.” 16 Dragă prietene, cât timp petreci citind Cuvântul lui Dumnezeu comparative cu alte lecturi?

În consecinţă, dacă vrem să ne controlăm simţămintele şi acţiunile, trebuie să începem prin a elimina toată hrana otrăvitoare din dieta noastră mentală şi să ne hrănim cu Cuvintele Vieţii din ceruri. Isus ne-a spus cum putem face aceasta: „Veți cunoaște adevărul, și adevărul vă va face slobozi” (Ioan 8:32). Adevărul din Cuvântul lui Dumnezeu, dacă este studiat şi ascultat, va da în vileag concepţiile noastre greşite şi ne va ajuta să ne eliberăm de amărăciune, tristeţe, resentiment, mânie, furie, teamă, sensibilitate excesivă şi suspiciune extremă.

Gândurile noastre preced simţămintele şi stările noastre emoţionale. Aşa că, atunci când ne hrănim zilnic mintea din Cuvântul lui Dumnezeu, vom putea să ne controlăm gândurile, emoţiile şi acţiunile. Există trei etape în a dobândi o gândire pozitivă şi a fi bucuroşi în Domnul:

Trebuie să identificăm concepţiile greşite pe care le avem

Trebuie să le îndepărtăm

Trebuie să înlocuim concepţiile greşite cu adevărul.

Iată câteva exemple de concepţii greşite şi modul în care le putem înlocui cu adevărul.

MIT: Sunt întotdeauna îngrijorat şi frustrat.

ADEVĂR: Voi aşeza orice îngrijorare asupra lui Isus pentru că El poate să o rezolve. Apoi îi voi mulțumi pentru că mi-a răspuns la rugăciune şi voi coopera cu El. „Nu vă îngrijorați de nimic; ci, în

orice lucru, aduceți cererile voastre la cunoștința lui Dumnezeu, prin rugăciuni și cereri, cu mulțumiri. Și pacea lui Dumnezeu, care întrece orice pricepere, vă va păzi inimile și gândurile în Hristos Isus” (Filipeni 4:6, 7).

MIT: Eu mă rog pentru iertarea păcatelor, dar nu simt că Isus

m-ar auzi.

ADEVĂR: „Să aşteptăm până când simţim că suntem curăţiţi? Nu, Hristos a promis că: „Dacă ne mărturisim păcatele, El este credincios și drept ca să ne ierte păcatele și să ne curețe de orice nelegiuire” (1 Ioan 1:9)... nu trebuie să aştepţi să ai emoţii minunate înainte să crezi că Dumnezeu te-a auzit; nu simţământul trebuie să fie criteriul tău, căci stările emoţionale sunt la fel de schimbătoare ca vremea.” 17

MIT: Mă tem că boala de cancer de care suferă soţia mea nu va răspunde la tratament şi că va muri.

ADEVĂR: Ea primeşte cel mai bun tratament, iar noi facem tot ce putem pentru a folosi remediile naturale ca să o facem bine. Voi abandona cazul ei în mâna Marelui Medic. „Căci Dumnezeu nu ne-a dat un duh de frica, ci de putere, de dragoste și de chibzuință” (2 Timotei 1:7).

MIT: Familia noastră are atât de multe încercări; nu mai support să vină și altele.

ADEVĂR: Voi depăşi momentul pentru că ştiu că Dumnezeu măsoară fiecare încercare pe care o

îngăduie să-mi apară în cale şi cu ajutorul Său voi reuşi să o support sau El va găsi o ieşire. „Nu v-a ajuns nici o ispită care să nu fi fost potrivită cu puterea omenească. Și Dumnezeu, care este credincios, nu va îngădui să fiți ispitiți peste puterile voastre; ci, împreuna cu ispita, pregătit și mijlocul să ieșiți din ea, ca s-o puteți răbda.” (1 Corinteni 10:13).

MIT:Este imposibil să fi fericită trăind cu o persoană ca Jack.

ADEVĂR: Pot fi fericită chiar dacă Jack nu mă tratează întotdeauna cum aş dori. Bucuria mea vine de la Domnul. „Îmi vei arăta cărarea vieții; înaintea feței Tale sunt bucurii nespuse și desfătări veșnice în dreapta Ta.” (Psalmii 16:11).

Da, El poate!

Noi nu ne putem controla emoţiile, dar Dumnezeu poate! Cum?

„Nu vă puteţi controla impulsurile, emoţiile, aşa cum aţi dori; dar vă puteţi controla voinţa şi puteţi face o schimbare totală în viaţa voastră. Predându-vă voinţa lui Hristos, viaţa voastră va fi ascunsă cu Hristos în Dumnezeu şi aliată cu puterea care este mai presus de orice puteri. Vei primi tăria de la Dumnezeu care te va ţine lipit strâns de tăria Lui, şi o nouă lumină, lumina credinţei vii, va sta la îndemâna ta.” 18

Când ne predăm voinţa lui Hristos, Duhul Său preia controlul asupra noastră şi noi primim puterea de a ne schimba. Voinţa noastră şi puterea Sa ne ajută să realizăm această experienţă: „Să nu vă potriviți chipului veacului acestuia, ci să vă prefaceți, prin înnoirea minții voastre.” (Romani 12:2, sublinieri adăugate). „Când Duhul lui Dumnezeu ia în stăpânire inima, el transformă viaţa. Gândurile păcătoase sunt îndepărtate, se renunţă la faptele rele; dragostea, umilinţa şi pacea iau locul mâniei, invidiei şi luptei. Bucuria ia locul tristeţii şi înfăţişarea reflectă lumina cerului.”19 Aceasta se întâmplă când ne predăm prin credinţă lui Dumnezeu.

Lecţii de înţelepciune şi auto-control

Dacă tocmai ai afla că cineva este atât de furios pe soţul tău încât este pe cale să-l ucidă împreună cu toţi angajaţii săi, cum ai reacţiona? Ai înţepeni de teamă? Ai chema poliţia sau ai stărui la Dumnezeu pentru înţelepciune? Aceasta era situaţia căreia trebuia să-i facă faţă Abigail. Unul dintre angajaţii soţului ei tocmai îi adusese vestea că David se apropia cu aproape patru sute de oameni pentru a-l ucide pe soţul ei, Nabal şi pe toți bărbații din gospodăria lor. David şi oamenii lui se aflau în pustia Paran şi aveau mare nevoie de hrană şi provizii. Deoarece era vremea tunsului oilor şi o perioadă de ospitalitate, David a trimis zece oameni la Nabal, un fermier bogat, să ceară ceva de mâncare. David se aşteptase la un răspuns binevoitor ca mulţumire pentru bunătatea pe care o arătase slujitorilor lui Nabal şi turmelor lor. Nabal, însă, a răspuns brutal tinerilor: „Cine este David? Şi cine este fiul lui Isai?... Și să-mi iau eu pâinea, apa și vitele mele, pe care le-am tăiat pentru tunzătorii mei, și să le dau unor oameni care sunt de nu știu unde?” (1 Samuel 25:10, 11). Nabal era „aspru și rău în faptele lui” (versetul 3). Un om avar este grosolan, lipsit de maniere şi egoist.

Când tinerii s-au întors cu mâna goală, mânia lui David a izbucnit asemeni unui vulcan. Luându-şi sabia a poruncit oamenilor săi să-l urmeze, fiind gata să-l pedepsească pe Nabal care îi respinsese cererea. Mânia! Răzbunarea! Era David cel care acţiona, astfel, omul după inima lui Dumnezeu? „Această acțiune impulsivă îi era mai degrabă caracteristică lui Saul decât lui David, însă fiul lui Isai mai trebuia să înveţe lecţiile răbdării în şcoala suferinţei.” 20

Ce concepţii greşite îşi spunea David? Poate că își spunea că „dacă nu primea hrană chiar atunci el şi oamenii lui urmau să moară.” El uitase de adevărurile scrise de el cum că Dumnezeu are grijă de toate nevoile lui. El a pierdut o șansă uriaşă de a exercita credinţa şi de a vedea modul în care Dumnezeu deschide ferestrele cerului pentru el şi oamenii lui.

Cine să-l împiedice pe David să nu săvârşească un omor? Dumnezeu a folosit-o pe Abigail, „o femeie cu judecată”. Unul dintre servitorii lui Nabal i-a spus despre bunătatea de care dăduse dovadă David faţă de ei, despre cererea lui David şi despre refuzul lui Nabal de a-i ajuta. David se afla pe drum cu armata sa gata să-l ucidă pe Nabal şi pe cei din casa lui. Abigail a acţionat repede şi cu mare înţelepciune. Ea nu s-a panicat de frică. Cred că s-a rugat pentru înţelepciune şi a avut credinţa că Dumnezeu îi va proteja familia dacă ea îşi făcea partea.

Fără să spună soțului ei, Abigail a trimis lui David o mare cantitate de hrană prin servitorii ei. Probabil că avea o magazie bine aprovizionată pentru a putea trimite două sute de pâini, două burdufuri cu vin, cinci oi pregătite, cinci măsuri de grâu prăjit, două sute de turte de smochine și o sută de legături de stafide. Apoi s-a urcat pe un măgar şi a plecat în întâmpinarea lui David. Când l-a văzut pe David, s-a dat jos de pe măgar şi s-a aplecat până la pământ înaintea lui.

Abigail i s-a adresat lui David cu respect și supunere. L-a numit „domnul meu” de 14 ori

Ea a dat vina pe ea însăși, nu pe soțul ei şi a cerut iertare.

Ea a folosit cuvinte amabile pentru a-l face pe David să renunţe la crimă.

„Folosind cuvinte amabile [Abigail] a încercat să îmbuneze simţămintele lui iritate şi a pledat înaintea lui în favoarea soţului ei. Fără nici un fel de ostentaţie sau mândrie, ci plină de înţelepciunea şi de dragostea lui Dumnezeu, Abigail a dat pe faţă marele devotament pe care-l avea faţă de căminul ei; ea i-a explicat lui David că purtarea lipsită de amabilitate a soţului ei nu reprezenta un act premeditat împotriva lui ca un afront personal, ci că pur şi simplu era izbucnirea unei firi nefericite şi egoiste.” 21

Abigail nu şi-a asumat succesul.

„ ‚Acum, domnul meu, viu este Domnul și viu este sufletul tău, că Domnul te-a oprit să verși sânge și să te ajuți cu mâna ta. Vrăjmașii tăi, cei ce vor răul domnului meu, să fie ca Nabal!’ (versetul 26). Abigail nu şi a asumat succesul de a-l face pe David să renunțe la fapta lui pripită, ci a dat lui Dumnezeu slava şi onoarea.” 22

Abigail i-a sugerat lui David ce trebuia să facă.

„ ‚Iartă, te rog, vina roabei tale, căci Domnul va face domnului meu o casă trainică; iată, căci domnul meu poartă războaiele Domnului, și niciodată nu va fi răutate în tine’. (versetul 28). Abigail a sugerat acţiunile pe care trebuia să le facă David. El trebuia să ducă luptele Domnului. El nu trebuia să caute să răzbune afronturi personale, chiar dacă era persecutat ca trădător.” 23

De unde primise Abigail o astfel de înţelepciune? Cum de ştiuse să răspundă pe loc cu atâta inteligenţă? „Evlavia lui Abigail, asemenea parfumului unei flori, emana din interior în mod inconştient pe faţa, cuvintele şi acţiunile ei. Duhul Fiului lui Dumnezeu se găsea în sufletul ei. Vorbirea ei, dreasă cu har şi plină de bunătate şi pace, a răspândit o influenţă cerească... ‚Ferice de cei împăciuitori, căci ei vor fi chemați fii ai lui Dumnezeu!’ (Matei 5:9). Bine ar fi să existe cât mai multe femei ca aceasta în Israel care să domolească simţămintele iritate, să împiedice faptele pripite şi să reprime mari rele prin cuvinte calme şi înţelepciune bine îndreptată.” 24

Dar David? În timp ce asculta argumentele înţelepte şi mustrările acestei femei credincioase, el şi-a venit în fire „şi a început să tremure gândindu-se la urmările pe care le-ar fi putut avea fapta lui pripită... Patima lui David s-a liniştit sub influenţa şi argumentele ei. El s-a convins că procedase neînțelept şi că pierduse controlul propriei fiinţe.” 25 David i-a dat slavă lui Dumnezeu pentru că a trimis-o pe Abigail să-i dea un sfat înțelept. „Cu o inimă umilă el a primit mustrarea, după cuvintele sale: „Lovească-mă Cel neprihănit, căci lovirea Lui îmi este binevenită; pedepsească-mă, căci pedeapsa Lui este ca untdelemnul turnat pe capul meu.” (Psalmii 141:5). El a mulţumit şi a binecuvântat-o pentru sfaturile bune date de ea. Sunt mulţi care, atunci când sunt mustraţi, cred că este lăudabil să primească mustrarea fără să se enerveze; însă, cât de puţini sunt cei care primesc mustrarea cu recunoștință din inimă şi îi binecuvântează pe cei care caută să-i salveze de la urmarea pe un drum greşit.” 26

Nabal era cu totul inconştient de nebunia vorbelor și faptelor sale, şi de faptul că fusese atât de aproape de moarte. Când Abigail s-a întors acasă, el era beat şi petrecea ca domn al casei sale. În mod înţelept Abigail nu i-a spus nimic despre întâmplările zilei. Când s-a făcut dimineață, Nabal s-a trezit cu capul mai limpede şi astfel Abigail l-a informat cu privire la evenimentele din ziua anterioară. Culoarea i-a dispărut din obraji când şi-a dat seama de dimensiunile nebuniei sale. Textul ne spune că „i-a murit inima şi s-a făcut ca o piatra” (versetul 37). Probabil că a suferit un infarct. Zece zile mai târziu Domnul l-a lovit pe Nabal şi el a murit. Această întâmplare uluitoare ne învață despre modul în care concepţiile greşite ale lui David aproape l-au făcut să comită o crimă. Înţelepciunea şi curajul lui Abigail în această situație, care punea vieţi în pericol, a dovedit că ea era mai puternică decât un general de armată. Ea şi-a salvat casa şi i-a împiedecat pe David şi pe oamenii lui să verse sânge. Abigail a fost o adevărată fiică a lui Hristos, asumându- şi o vină pentru ceva ce nu a făcut, cerând iertare pentru păcate pe care nu le-a comis şi aducând jertfe de pace. Fie ca Domnul să ne dea înţelepciunea ei, firea ei bună şi auto-controlul de care avem și noi nevoie aşa încât să devenim făcători de pace în căminul nostru, la locul de muncă şi în bisericile noastre!

Astăzi este o nouă zi

Dragi fraţi şi surori, conștientizăm oare că fluctuaţiile emoţiilor noastre rănesc inima lui Hristos? „Copiii lui Dumnezeu nu trebuie să fie supuşi simţămintelor şi emoţiilor. Când acestea fluctuează între speranţă şi teamă inima lui Hristos este rănită, deoarece El le-a dat dovezi de netăgăduit cu privire la dragostea Sa. El doreşte ca ei să fie întemeiaţi, întăriţi şi stabiliţi în credinţa cea sfântă. Când ei fac lucrarea pe care El le-a dat-o s-o facă, atunci inimile lor vor deveni în mâinile Lui asemenea unor harfe sfinte ale cărei coarde vor înălţa laudă şi mulţumire Celui trimis de Dumnezeu pentru a îndepărta păcatele lumii.” 27

Cum au fost gândurile şi emoţiile tale dragă cititorule? Ce fel de muzică produce mintea ta – melodii armonioase de recunoştinţă şi laudă, bucurie , mulţumire şi încredere? Sau ai permis ca sunetele discordante ale îngrijorării, tristeţii, furiei, temerii şi nemulţumirii să pună stăpânire pe viaţa ta şi să distrugă harfa sfântă pe care ţi-a dat-o Dumnezeu?

Astăzi poate fi o nouă zi. Astăzi putem să schimbăm componenţa chimică a creierului şi să începem să ne refacem sănătatea mentală, fizică şi spirituală. Astăzi putem alege să ne hrănim mințile cu cea mai bună hrană organică – Cuvântul lui Dumnezeu! Putem respinge hrana otrăvitoare pe care Satana şi mass-media ne-o serveşte. Predându-ne viaţa lui Hristos, în fiecare zi şi fiecare oră, putem avea o atitudine pozitivă indifferent de circumstanţe. Putem experimenta şi noi asemenea apostolului adevărata bucurie. „Bucurați-vă totdeauna în Domnul! Iarăși zic: Bucurați-vă!” (Filipeni 4:4).

Trimiteri:

1 Divina vindecare, pg. 241 engl.

2 Idem.

3 Căminul advent, pg. 430 engl.

4 Arthritis Care & Research, vol. 62, Issue 10, pg. 1370–1376, Octombrie 2010.

5 Chinese Journal of Clinical Oncology, vol. 1, 2004 – vol. 5, 2008.

6 Science Daily, 21 Decembrie 2004.

7 Minte, caracter și personalitate, vol. 2, pg. 519 engl.

8 American Journal of Cardiology, 15 Octombrie 2003; 92(8):901-6.

9 Circulation, 15 Februarie 1995; 91(4):999-1005.

10 Brain, Behavior and Immunity, 8 Decemberie 2007.

11 Thrash, Agatha, M.D., Counseling Sheets.

12 Viața mea astăzi, pg. 177 engl.

13 Solii către tineret, pg. 92 engl.

14 Idem., pg. 290.

15 Căminul advent, pg. 516 [Sublinieri adăugate]

16 Sfaturi pentru lucrarea Școlii de Sabat, pg. 22 engl.

17 Minte, caracter și personalitate, vol. 1, p. 126, engl.

18 Mărturii, vol. 5, pg. 514 engl.

19 Hristos lumina lumii, pg. 173 engl.

20 Patriarhi și profeți, pg. 665 engl.

21 Idem, pg. 666.

22, 23 Idem.

24 Idem, pg. 667.

25, 26 Idem.

27 Mărturii pentru predicatori, pg. 518, 519 engl.