Психическое здоровье в семье | Четверг, День 5

Карлос Линареc

| Дом, где любовь свободно проявляется, становится местом исцеления.

| «В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх». 1 Иоанна 4:18

Во время пандемии, с которой мир столкнулся в 2020-2022 годах, люди были вынуждены подолгу оставаться дома. Во многих семьях это привело к серьезным конфликтам и увеличению числа разводов, показав, что семьи не были готовы к длительному совместному пребыванию в одном пространстве. Психическое здоровье людей также заметно пострадало из-за стресса, неопределенности, страха, тревоги, депрессии и других факторов, и многие не находили дома того убежища и покоя, в которых нуждались.¹

Слава Богу, пандемия уже позади, однако забота о психическом здоровье в семье по-прежнему чрезвычайно важна. Эмоциональные кризисы могут быть вызваны не только пандемиями, но и другими экстремальными обстоятельствами. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), самоубийство является третьей ведущей причиной смерти среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет.² Это показывает, что «семейный очаг» во многих семьях перестал согревать сердца своих членов настоящей любовью, верой и надеждой. [В испанском языке слово hogar («дом, домашний очаг») происходит от латинского слова hoguera («очаг, костер»)].

СОЗДАНИЕ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЙ АТМОСФЕРЫ

«В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх». 1 Иоанна 4:18

«Многие считают проявление любви слабостью, и они сохраняют позицию, которая отталкивает других. Этот дух подавляет расположение. Когда дружественные благородные побуждения сдерживаются, то они могут совсем исчезнуть, и сердце становится опустошенным и холодным. Мы должны остерегаться этой ошибки. Любовь не может долго существовать, если она не проявляется. Пусть же сердце того, кто связан с вами, не страдает от недостатка доброты и сочувствия».³

РАЗРЫВ ПОРОЧНОГО КРУГА

«А чего я не знаю, Ты научи меня; и если я сделал беззаконие, больше не буду». Иова 34:32

«В этом мире искреннее проявление чувств считается слабостью, и они всячески подавляются – вот причина того, что всюду так много ожесточенных людей. Самые лучшие качества этих людей были подавлены в детстве, и если тепло Божественной любви не растопит их ледяного себялюбия, они никогда не будут счастливы».⁴

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости». Притчи 17:22

«Любовь не может существовать, не проявляясь во внешних делах, как и огонь не может гореть без топлива… Оставляйте деловые хлопоты, затруднения и неприятности, когда заканчиваете свою работу. Приходите в свою семью в хорошем настроении, проявляя расположение, нежность и любовь. Это будет лучше, чем тратить деньги на лекарства и врачей для своей жены. Это будет здоровьем для тела и силой для души».⁵

ЗАДАНИЯ ДЛЯ СЕМЬИ

Задание: Активное слушание

Слушайте, чтобы действительно услышать и понять, что вам говорят, не думая о том, что вы ответите дальше.

7-10 минут

Вся семья

Уши, готовые слушать

После сегодняшнего чтения посвятите немного времени тому, чтобы выслушать друг друга. Это может показаться простым заданием, но оно имеет большое значение. Не отвечайте критикой, советами или оправданиями. Просто слушайте.

Один из родителей может начать, задав тон разговору: «Сейчас мы собрались не для того, чтобы что-то исправлять. Мы здесь, чтобы выслушать и понять друг друга».

Затем каждый член семьи по очереди заканчивает предложение: «В последнее время я чувствую…»

Это все. Пусть все будет просто – без перебиваний, исправлений и советов.

Примеры:

«…немного в состоянии стресса».

«…радуюсь тому, что ______».

«…устал(а)».

«…переживаю из-за учебы/работы».

После того как каждый выскажется, кто-нибудь может просто показать, что услышал его, сказав: «Спасибо, что поделился(лась) этим».

Когда каждый получит возможность высказаться, спросите друг друга: «Было ли приятно сказать это вслух и поделиться своими чувствами?»

Завершите служение молитвой о том, чтобы Господь помог сделать ваш дом местом мира, взаимопонимания, любви и поддержки.

Ссылки

1. https://www.bbc.com/portuguese/geral-55182269
2. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/suicide
3. Христианский дом. – С.107.
4. Желание веков. – С.516.
5. Христианский дом. – С.111.